আমাদের কথা
স্কুল অফ মেন্টাল ফিটনেস একটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যের অনলাইন একাডেমি। আমাদের স্বপ্ন: বাংলাদেশের প্রত্যেক নাগরিক যেন বিজ্ঞানভিত্তিক পজিটিভ সাইকোলজির প্রশিক্ষণ পান, আর মানসিকভাবে ফিট মানুষেরা মিলে গড়ে তোলেন আরও সুন্দর বাংলাদেশ।
আমাদের মিশন
মানসিক ফিটনেস, অসুস্থতা নয়। আমরা চিকিৎসা দিই না; আমরা দক্ষতা শেখাই। শরীরের মতো মনেরও ব্যায়াম দরকার, আর সেই ব্যায়াম শেখা যায়। ছোট ছোট দৈনিক অনুশীলনে মানুষ আরও শান্ত, আশাবাদী, সংযুক্ত ও উদ্দেশ্যপূর্ণ হতে পারে।
প্রতিষ্ঠাতা
আহসান উদ্দিন, Certified Applied Positive Psychology Coach and Practitioner। তিনি বিশ্বাস করেন, মন বদলালে মানুষ বদলায়, আর মানুষ বদলালে দেশ বদলায়। সেই বিশ্বাস থেকেই এই একাডেমির সব কোর্স চিরকাল বিনামূল্যে।
জীবন বদলাতে চাইলে, মন বদলান। ছোট ছোট অনুশীলনে।
আমাদের নৈতিকতা সনদ
- চিরকাল বিনামূল্যে: কোনো কোর্সের জন্য কখনো টাকা নেওয়া হবে না।
- কোনো বিজ্ঞাপন নেই, কোনো তথ্য বিক্রি নেই।
- সৎ বিজ্ঞান: প্রতিটি কোর্স গবেষণাভিত্তিক, আর আমরা গবেষণার সীমাবদ্ধতাও খোলাখুলি বলি। কখনো ‘নিরাময়’ বা ‘গ্যারান্টি’ নয়।
- সুস্থতা আগে, খেলা পরে: XP, লেভেল আর ব্যাজ অভ্যাস গড়ার জন্য। কোনো ‘স্ট্রিক হারানো’র ভয় নেই, কোনো ব্যক্তিগত র্যাঙ্কিং নেই, মুড রিপোর্টের জন্য কোনো পয়েন্ট নেই।
- নিরাপত্তা: প্রতিটি পাতায় ‘সাহায্য দরকার?’ লিংক; এটি থেরাপির বিকল্প নয়।
- গোপনীয়তা: আপনার চেক-ইন ও ভাবনা শুধু আপনার। যেকোনো সময় সব তথ্য ডাউনলোড বা মুছে ফেলতে পারেন।
- শুধু ১৮+: কিশোরদের জন্য অভিভাবকের সম্মতিসহ আলাদা সংস্করণ তৈরি হচ্ছে।
যুক্ত হোন
পার্টনার, স্বেচ্ছাসেবক বা শুভানুধ্যায়ী হিসেবে এই মিশনে যোগ দিতে এখানে যোগাযোগ করুন।